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Tofu Bowl
Bowls stammen ursprünglich aus Hawaii, wurden jedoch schnell von der japanischen Küche übernommen. Sie sollten eine Art gesundes und leichtes Mittag- oder Abendessen sein, besonders im Sommer. Seit einigen Jahren haben Bowls in der westeuropäischen Küche Einzug gehalten und sind sehr beliebt geworden. Heute sind Bowls besonders im Sommer sehr beliebt und deshalb hat Nasia ihre eigene Bowl-Kreation kreiert. Diese Bowl besteht aus Tofu, Bohnen, Karotten, Brokkoli, Tomaten und Glasnudeln.
Eine Portion
Nährwerte
Pro 100g:
Energie:
453.7
151.2
Fett:
8.3
2.8
Kohlenhydrate:
93.5
Protein:
9.7
31.2
3.2
Zutaten
-
Glasnudeln
-
Tofu
-
Bohnen
-
Karotten
-
Brokkoli
-
Tomaten
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