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Tofu Bowl

Bowls kommt ursprünglich aus Hawaii wurde jedoch in die japanische Küche schnell übernommen. Es sollte eine Art gesundes und leichtes Mittag- oder Abendessen sein, vor allem im Sommer. Seit einigen Jahren sind die Bowls in die westeuropäische Kultur eingedrungen und schlug sehr schnell und gut ein! Heutzutage ist im Sommer ein Bowl ein Muss und daher hat Nasia ihre eigene Kreation rausgebracht. Dieses Bowl besteht aus Tofu, Bohnen, Karotten, Brokkoli, Tomaten und Glasnudeln.

Eine Portion

Nährwerte
 

Pro 100g:

Energie:

453.7

151.2

Fett:

8.3

31.2

Kohlenhydrate:

93.5

Protein:

9.7

2.8

3.2

Zutaten

  • Glasnudeln

  • Tofu

  • Bohnen

  • Karotten

  • Brokkoli

  • Tomaten